Dicen que “el pájaro madrugador atrapa al gusano”, ¿no? Pero ¿qué pasa si algo aparece demasiado pronto y termina siendo algo malo? Ese es el caso de la menopausia prematura. Es como una flor que florece en la estación equivocada, muy inesperada. Las mujeres que se enfrentan a esto no están preparadas para lo que está por venir, lo que hace que sea una experiencia aún más devastadora. La menopausia prematura es una afección que ocurre cuando los períodos menstruales de una mujer se detienen antes de los 40 años. Los ovarios dejan de funcionar correctamente, lo que reduce el nivel de estrógeno producido y aumenta la incapacidad de concebir de forma natural. Veamos cómo se diagnostica y si hay algún tratamiento disponible para esta afección.
Cómo los médicos detectan la menopausia prematura
Cuando una mujer comienza a experimentar ciertos síntomas, como períodos irregulares o sofocos a una edad temprana, hay un par de cosas que el médico debe tener en cuenta para saber si tiene una menopausia prematura.
Lo primero que hacen los médicos es preguntarte sobre tus síntomas. Querrán saber si tus períodos han sido irregulares o se han detenido en algún momento, y si has sentido otros síntomas como sofocos, cambios de humor o sudores nocturnos.
También te harán preguntas como: “¿Tu madre, tu tía o tu abuela tuvieron la menopausia antes de tiempo?” Porque los antecedentes familiares pueden ser un gran indicio de si tienes o no una menopausia prematura. Después de eso, el médico te examinará para comprobar si hay signos físicos, como cambios en la piel o el cuerpo, que podrían ser causados por niveles bajos de hormonas de estrógeno.
En segundo lugar, el médico te recomendará que te hagas pruebas hormonales. Estas pruebas son herramientas que los médicos utilizan para averiguar qué está sucediendo con tus hormonas. La primera prueba es la FSH, que es la abreviatura de hormona folículo estimulante. Esta hormona le dice a los ovarios que liberen óvulos. Si la prueba muestra una cantidad alta de FSH, significa que los ovarios no están funcionando como deberían. La segunda es la prueba de estradiol. Esta prueba en particular verifica el estrógeno, que es la hormona que mantiene la regularidad de los períodos y fortalece los huesos. Por lo tanto, un nivel bajo de estrógeno puede indicar una menopausia prematura.
Por último, el médico también le recomendará que se haga análisis de sangre para detectar otras afecciones. A veces, los síntomas como períodos irregulares o cambios de humor son causados por otra cosa, como problemas de tiroides o síndrome de ovario poliquístico o SOP. Por lo tanto, hacerse un análisis de sangre ayudaría a descartar las posibilidades de que estas otras enfermedades sean una causa. Después de este paso, se realizaría un diagnóstico adecuado y entonces sabría si tiene o no una menopausia prematura.
¿Cómo se puede tratar la menopausia prematura?
Después del primer paso oficial, que es el diagnóstico de la menopausia prematura, el siguiente paso es tratar los síntomas para protegerte de problemas de salud en el futuro.
Terapia de reemplazo hormonal (TRH): la TRH reemplaza las hormonas que tus ovarios ya no producen, especialmente el estrógeno. Puede reducir los síntomas de sofocos, sequedad vaginal y osteoporosis.
Sin embargo, la TRH no es para todas. En algunos casos, puede aumentar ligeramente el riesgo de algunos problemas como coágulos sanguíneos o ciertos tipos de cáncer. Por eso, el médico tiene que decidir si esta opción en particular es adecuada para ti o no. Si esta no es la opción perfecta para ti, existen otras opciones a las que puedes optar.
Tratamiento no hormonal: recuerda que la TRH no es adecuada para todas. Por lo tanto, si la TRH no es adecuada para ti, existen otros medicamentos como los antidepresivos, que pueden ayudarte a controlar los cambios de humor y los sofocos, y la gabapentina, que ayuda con los sofocos, especialmente por la noche.
Cambios en el estilo de vida: Hay pequeños cambios que puedes hacer en tu rutina diaria que pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes. Un ejemplo es comer alimentos saludables. Cuando comes alimentos con calcio (como yogur o verduras de hoja verde) y vitamina D (como pescado y cereales fortificados), pueden ayudar a que tus huesos se mantengan fuertes, lo que evita que se debiliten demasiado, una afección conocida como osteoporosis.
Además, puedes hacer ejercicio para mantener tus huesos y corazón fuertes y también para mejorar tu estado de ánimo. Luego, si fumas de manera habitual, debes reducir ese hábito, porque fumar daña los ovarios y empeora los síntomas.
Tratamiento de síntomas específicos: Los médicos también pueden brindar un tratamiento especial para ciertos síntomas, como humectantes vaginales para la sequedad vaginal y suplementos para ayudar a fortalecer tus huesos y también prevenir fracturas en el futuro.
En resumen
La menopausia prematura puede alterar la vida de una mujer, no solo su ciclo menstrual. Averiguar si la tienes implica prestar atención a tus síntomas, realizar pruebas hormonales y buscar otros problemas potenciales. ¿Cuál es la buena noticia? Existen métodos para manejarlo. Hay ayuda disponible, ya sea mediante terapia hormonal, opciones no hormonales o simplemente comiendo correctamente y haciendo ejercicio.
