La vejiga es como un globo de agua: fuerte pero flexible, diseñado para retener líquido hasta que llegue el momento perfecto para liberarlo. El cuerpo depende de una red de músculos, nervios y señales para controlar el flujo de orina. Cuando la coordinación de la vejiga es perfecta, el proceso es perfecto. Pero cuando surgen problemas, la vejiga se siente como un globo con un nudo suelto, que suele ser propenso a fugas o estallidos incontrolables. Aquí es donde entra en juego el concepto de control de la vejiga. Es una función vital que ayuda a equilibrar el almacenamiento y la liberación de orina del cuerpo.
¿Qué es el control de la vejiga?
El control de la vejiga es la capacidad del cuerpo para regular el proceso de orinar. Este proceso implica la coordinación de varios sistemas corporales para almacenar la orina en la vejiga y liberarla en un momento conveniente. Este proceso evita la pérdida accidental o la retención de orina.
¿Cómo funciona la vejiga?
La vejiga es el órgano muscular en el abdomen inferior, que almacena la orina de los riñones. La función de la vejiga se puede dividir en tres fases principales. La primera fase es la fase de almacenamiento, donde la vejiga retiene la orina, con sus músculos relajados y los esfínteres bien cerrados. La segunda etapa es la fase de señal.
A medida que la vejiga se llena, los nervios sensoriales se comunican con el cerebro para decirle que “tienes que ir”, lo que desencadena la necesidad de orinar. La última, pero no menos importante, es la fase de liberación. Ahora, tras la decisión, el cerebro envía señales a los músculos de la vejiga para que se contraigan y a los esfínteres para que se relajen, lo que permite que la orina salga por la uretra.
Problemas de control de la vejiga
Incontinencia urinaria: la incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga que provoca pérdidas accidentales. Tiene diferentes formas que incluyen:
Incontinencia de esfuerzo: este tipo ocurre cuando actividades físicas como toser o levantar objetos pesados ejercen presión sobre la vejiga, lo que provoca pérdidas.
Incontinencia de urgencia: se caracteriza por una necesidad fuerte y repentina de orinar, que provoca pérdidas antes de llegar al baño. Se asocia comúnmente con la vejiga hiperactiva (VAH).
Incontinencia mixta: es una combinación de incontinencia de esfuerzo e incontinencia extraña, que involucra ambos síntomas.
Incontinencia funcional: la incontinencia funcional ocurre cuando los desafíos físicos o mentales como la demencia impiden que una persona llegue al baño a tiempo.
Incontinencia por rebosamiento: ocurre cuando la vejiga no se vacía por completo, lo que lleva a un goteo constante de orina.
Vejiga hiperactiva (VAH): la VAH causa una necesidad frecuente y urgente de orinar, aunque la vejiga no esté llena. También incluye episodios de incontinencia urgente. Esta afección provoca problemas nerviosos, irritación de la vejiga e hiperactividad muscular.
Retención urinaria: es la incapacidad de vaciar la vejiga por completo, lo que provoca malestar y una sensación de plenitud incluso después de orinar.
Nicturia: la nicturia se refiere a despertarse varias veces durante la noche para orinar. Esto altera el sueño y provoca una ingesta excesiva de líquidos y afecciones médicas como la diabetes.
Síntomas del problema de control de la vejiga
Pérdida de orina
Micción frecuente
Necesidad urgente de orinar
Dificultad para iniciar o detener la micción
Flujo de orina débil
Sensación de vejiga llena
Causas del control de la vejiga
Envejecimiento: los músculos de la vejiga y de los alrededores se debilitan a medida que envejecemos. Se vuelve más difícil retener la orina durante mucho tiempo o controlar cuándo se va al baño. Estos nervios sensoriales que le indican al cerebro cuándo es hora de orinar pueden envejecer y volverse ineficientes, lo que provoca fugas accidentales.
Embarazo y parto: llevar un bebé ejerce presión sobre la vejiga y los músculos. Esta tensión adicional debilita los músculos con el tiempo. Durante el parto, los músculos y los nervios se estiran y, a veces, se desgarran. Esto puede causar un problema a largo plazo con el control de la vejiga.
Menopausia: Durante la menopausia, el cuerpo de la mujer produce menos hormona estrógeno. Esta hormona ayuda a mantener fuerte el tejido de la vejiga y la uretra. Sin suficiente estrógeno, estos tejidos se debilitan, lo que dificulta el control de la vejiga.
Condición médica: Existen algunas condiciones médicas que pueden interferir con el funcionamiento de la vejiga. La disbetes, la enfermedad de Parkinson y los problemas de próstata son algunas de las pocas condiciones médicas que pueden provocar problemas de control de la vejiga.
Medicamentos: Además de las condiciones médicas, algunos medicamentos recetados para ciertas enfermedades pueden dificultar el control de la vejiga. Los diuréticos, también conocidos como píldoras de agua, están diseñados para ayudar al cuerpo a deshacerse del exceso de agua. Esto significa que tomarlos te hará orinar mucho. También es lo mismo que los sedantes o los relajantes musculares.
Estilo de vida: Además, las decisiones que tomas a diario pueden afectar el control de tu vejiga. Algunos alimentos y bebidas, como la cafeína o el alcohol, pueden irritar la vejiga y dificultar su control. Beber demasiada o muy poca agua puede causar problemas. Por último, la falta de ejercicio puede debilitar los músculos que ayudan a controlar la vejiga.
Conclusión
El control de la vejiga es una parte importante para mantenerse sano y seguro, pero a menudo no pensamos en ello hasta que surgen los problemas. Cuando la vejiga funciona como debería, almacena y libera orina en los momentos adecuados sin ningún problema. Pero cuando algo sale mal, puede causar problemas como pérdidas, molestias o necesidad de orinar con demasiada frecuencia, lo que puede resultar frustrante y vergonzoso.
